Cách Vượt Qua Nỗi Sợ Hãi Lo Lắng Và Xấu Hổ
SÁCH ĐẠO ĐỨC
Tác giả: Harriet Lerner
Nhà xuất bản:
Hồng Đức
Năm xuất bản:
2022
Nơi xuất bản:
Hà Nội
Chủ đề:
Tâm lý học ứng dụng
Đơn giá: 184
Số trang: 417
Biểu ghi:
Cách Vượt Qua Nỗi Sợ Hãi Lo Lắng Và Xấu Hổ| Harriet Lerner. – Hà Nội: Hồng Đức, 2022. – 417 tr.; 13x20,5 cm
Tình trạng bản sách tại thư viện
Tổng số bản:
1
Sẵn sàng mượn:
1
Đang đăng ký:
0
Đang mượn:
0
| # | Số ĐCKB | Trạng thái | Tình trạng sách |
|---|---|---|---|
| 1 | SDD-00750 | Có sẵn | Bình thường |
Mô tả chung
Cuốn sách đi thẳng vào những cảm xúc mà ai cũng từng trải qua nhưng thường né tránh. Tác giả không lên giọng dạy đời, mà phân tích rõ nguồn gốc của sợ hãi, lo lắng và xấu hổ trong đời sống hiện đại. Qua các ví dụ gần gũi, sách gợi mở cách đối diện thay vì trốn chạy cảm xúc tiêu cực. Người đọc học được cách hiểu bản thân, chấp nhận điểm yếu và từng bước thay đổi hành vi. Nội dung thực tế, dễ áp dụng, đặc biệt phù hợp với người trẻ. Đây là cuốn sách dành cho những ai muốn sống nhẹ hơn mà không giả vờ mạnh mẽ.
